Ashtanga Vinyasa Yoga Corretta respirazione, postura e sguardo per ottenere sicurezza e stabilità fisica e mentale Ashtanga Vinyasa Yoga Corretta respirazione, postura e sguardo per ottenere sicurezza e stabilità fisica e mentale Le routine "Rocket" Un approccio divertente e innovativo all'Ashtanga Vinyasa Yoga Un approccio divertente e innovativo all'Ashtanga Vinyasa Yoga Le routine "Rocket" Una pratica accessibile a tutti Nata in Oriente, ma frutto di una consapevolezza universale: il legame indissolubile tra corpo e mente Nata in Oriente, ma frutto di una consapevolezza universale: il legame indissolubile tra corpo e mente Una pratica accessibile a tutti